Разгледайте статия Бременност Насоки Хранене Бременност Диета Преглед
<р> диета An очаквах майката е много важно по време на бременност. Здраве на бебето зависи от нея печелят правото размер на тегло - около £ 25, хранене хранителни храни, които осигуряват протеини, желязо, калций и витамини, и избягване или минимизиране на наркотици, като кофеин, и по-специално на алкохол и никотин - които биха могли да навредят на дете.
<Ли> наддаване на тегло по време на бременност За разлика от преди 40 години, ние сега се признае връзката на тегло prepregnancy и наддаване на тегло до изхода на бременността. Това е, ниско тегло при раждане може да увеличи риска от детската смъртност. Бременната жена трябва да получат около £ 25 - повече, ако тя е с поднормено тегло, по-малко, ако тя е с наднормено тегло - в името на здравето на детето си. Повишаване на теглото е минимална през първия триместър и ускорява през втория и третия триместър.
<Ли> Good Хранене по време на бременност Бременна жена трябва да добавим около 300 калории към диетата си, защото тя е предоставяне за себе си, както и на бебето расте вътре в нея. Важно е, че тя се увеличи приема си на протеини, желязо, калций и витамини, яжте разположение най-пресните храни, и да следите какво се храни, за да се гарантира, че тя и бебето й получавате всички основни хранителни вещества, от които се нуждаят.
<Бразилски>
<Ли> Храни, които да се избягва по време на бременност Всичко майката слага в устата си по време на бременност е по същество за хранене на бебето расте вътре в нея. Ето защо е важно, че тя се придържа към здравословна диета и избягване или минимизиране потенциално вредни лекарства като кофеин, изкуствени подсладители, някои билкови чайове, и по-специално на алкохол, цигари, марихуана и кокаин.
Наддаване на тегло по време на бременност <Бразилски>
От началото на 1950 до началото на 1970 г., бременни жени са били съветвани да получат само 10 до £ 15 по време на бременност. Limited наддаване на тегло е смятало, за да запазите теглото на бебето ниско, за да се намалят проблемите с доставка на голямо бебе и да се избегне въпроса за една майка да се налага да отслабна след раждането на детето си.
<Р> Загрижеността за адекватно тегло наддаване по време на бременността беше подчертана от работната група за умствена изостаналост, поръчан от президента Кенеди през 1962 г. Работната група констатира, че недоносеност и ниско тегло при
[1] 