Бременност Хранене Guidelines

раждане са основни фактори в детската смъртност (смърт) и заболеваемостта (заболяване). Техните открития са довели до развитието на федералното майчината и детската програма на Care, който подчерта значението на правилното хранене по време на бременност.
<Р> От този момент, много изследователи са фокусирани върху връзката на тегло prepregnancy и увеличаване на теглото върху бременността резултат. Сега знаем, че слабо наддаване на тегло, особено през третия триместър, е свързана с ниско тегло при раждане и неврологични дефекти в бебето. Ниско тегло при раждане е свързано с по-висока честота на детската смъртност и заболеваемост, умствена изостаналост и обучителни затруднения.
<Р> Research също показа, че големите жените са склонни да произвеждат големи бебета. Размерът на раждане на бебе е свързано с размера на майката и не се влияе в голяма степен от размера на бащата.
<Р> Как цялата тази информация засяга препоръки за повишаване на теглото по време на бременност? Съвети за повишаване на теглото за бременни жени днес отразява индивидуализиран подход, основан на височината на майката и й prepregnancy тегло и дали майката е тийнейджър или е бременна с повече от едно бебе.
<Р> Ще бъдете посъветвани да спечелят тегло по време на бременността. Ако са с поднормено тегло, най-вероятно ще бъдат насърчавани да получат приблизително 28 до 40 паунда. Ако теглото ви е нормално, можете идеално ще получат между 25 и 35 паунда. Ако сте с наднормено тегло (тежат повече от 35 на сто по-горе идеално телесно тегло), може да бъде призован да получат между 15 и 25 паунда. Ако сте бременна, са с повече от едно бебе, ще бъде посъветван да придобият още по-голяма част от теглото си. Ако сте тийнейджър, ще се нуждаете от специален насоки, за да получите достатъчно калории и хранителни вещества, за да задоволи собствените си нужди растеж, както и за нуждите на вашия развиващо се бебе.
<Р> Къде наддаване на тегло по време на бременност отидете? Някои отиват за растежа на бебето си, а някои отива да се променя, необходима на организма да подкрепят вашата бременност.
<Р> Увеличаване на теглото по време на бременност се случва в предсказуем модел. Вие ще получите само малко тегло на първия триместър и ще трябва по-бързо наддаване по време на втория и третия триместър.
<Р> Записване на наддаване на тегло помага на Вашия лекар откриване на потенциални проблеми. Ако наддаване на тегло е твърде бавен, Вашият лекар може да препоръча хранене консултиране.