5 Здравословни закуски Обяд кутия, която няма да получите търгувани Away
<р> Спечелване на битката на обяд кутии не е лесна задача. Не само ти, като родител, конкуриращи се с родителите на съучениците на детето си за най-привлекателните и апетитни закуски, което се конкурира по театрално различен набор от правила.
<Р> Някои от тези други майки и татковци не се отнасят (или те не са информирани за) храненето и буквално расте епидемията от затлъстяване. Кога смятате, че хранителните компании в Съединените щати харчат повече от $ 1.5 милиарда за маркетинг, насочен към деца на възраст под 12, не е чудно, вашата задача изглежда обезсърчително [източник: Harris и Graff]. Фактът, че храните, които се предлагат на пазара, са предимно с ниско съдържание на хранителната стойност и с високо съдържание на калории може да ви накара да искате да се хвърлят в пословичен кърпата [източник: Harris и Graff]. Но децата ви са прекалено важни.
Не, че не е нужно бюджета за търговия или модни трикове, но имаш някои съществени предимства. Вие живеете с тези деца, всеки ден, така че можете да ги научи на ползите от здравословния начин на живот и падения на редовно яде боклуци. Плюс това, можете да ги изпратите с разнообразие от храни, които те знаят от опит, са вкусни, пълнене и може би дори да се забавляват.
<Р> Тези храни няма да правят другите деца на трапезата не мога да понасям на обяд, крещят или щипка затворени носове. Вместо това, закуски на следващите страници ще се обръщат глави по начин, който прави съученици казват, " Пожелавам майка ми щеше да опакова, че в моя обяд "
5:. Ябълков сос Пакети
Те отиват с различни наименования, които подчертават как можете да прокара, смачквайте, сърбам или да ги преглъща. Каквато и да е името им, ябълков сос пакети са станали популярно лакомство с деца. В действителност, има много вкусове на разположение освен просто ябълка. Има ябълка-банан, ябълка-ягода и дори изненадващо ароматен опции като ябълка-морков.
<Р> Тук е трик. Вие, като здравни съвестта майка, ще трябва да се четат етикетите внимателно, за да се гарантира, пакетите, можете да започнете, включително не са пълни с добавени захари. Подобни възможности наистина съществуват [източник: Фабрикант]. Има дори и ябълков сос пакети, които са без глутен и обогатени с витамини
<р> Да, можете просто да постави някои от вашия домашен ябълков сос в хе
[1] 