Топ 10 Доплащане за горещ и влажен климат
<р> живот, труд, които играят и упражняващи в гореща и влажна среда не е лесно. Някои хора го предпочитат да обратното - горчиво-студен климат - но ако беше идеална за целогодишно денонощно живее тогава, добре, климатик би никога не съм бил изобретен
Когато температурата е. висока, а влажността прави се чувстват още по-гореща, тялото ви трябва да работи по-усилено. Сърцето ти курс отива нагоре, трябва нетърпение вода и важни минерали, кръвта ти става по-дебел и, като резултат, вие изгаряте повече калории. Това е страхотно, ако искате да отслабнете, но за да се избегнат опасните странични ефекти на оказване на себе си в неудобно условия, трябва да се предостави тялото си с добавки. (Plus, това е процесът на почивка и възстановяване след натоварване, което наистина прави тялото ви по-добре, отколкото е било преди.) Допълване играе важна роля в даването на тялото си необходимото гориво да се самовъзстановява.
<Р> Преди да можем да погледнем при най-добрите добавки за по-малко-малко от идеалните условия на открито, разбирам, че тези хранителни елементи не трябва да бъдат взети поотделно. Ако, например, сте имали различен набор от хапчета или напитки за всяка от добавките, изброени, щеше да изглежда като фармацевт, като работата му у него. Много от тези добавки се появяват заедно в различни хранителни продукти и напитки
<р> Сега, стъпка извън хладно уюта на вашия дом и открийте допълненията, които трябва на страниците напред
10:.. Калиев
<р> Думата електролита често се сблъсквали и с упражнения ентусиасти и хора, които работят и играят в жегата. Електролити са необходими за редица жизнени функции в човешкия организъм - като предаване на сигнали на нервите, мускулите и договаряща се гарантира, че водата стига до там, където трябва да бъде [източник: Medical Dictionary]. Калият е един от най-важните електролити, но когато се потите, калиев бавно се изчерви от вашата система. A разнообразие от енергийни напитки и възстановяване предостави калий. Бананите са отличен естествен източник на калий. Вземете една преди, по време или след деня си в жегата - тя също е лесно смилаема
9: Chloride
<р> Chloride е друг електролит, и като такъв, той е необходим за правилното функциониране на организма.. Хлорид и натриев заедно създадем - както се досещате - натриев хлорид. Натриев хлорид е по-известен като сол. Докато големи количества сол са нез
[1] 