Топ 10 на добавки за горещ и влажен Climates

ин въображаем блокада на тухли. Това се случва, когато тялото ви минава дъна на гликоген, а кръвната захар, който захранва мозъка. Тъй горещо и влажно време подчертава тялото си в по-голяма степен, ще свършат на гликоген много по-бързо. Глюкоза добавки - които се предлагат в разнообразие от форми, включително малки и преносими пакетчета овкусена, пудинг вещество, подобно - може да получите на тялото и ума обратно на пистата. Тя ще ви помогне да стигнат до финала, независимо от това дали посочената крайна точка е вярно линия или просто завършването на ярд работа.
<Р> Представете си вземе дълга серия следа Florida в средата на лятото. Отпред видите Тако стои продажба пържола такос. Мисълта, че поглъщането на протеин, когато е задушно извън не е приятно, но сте абсолютно трябва да има протеин за гориво. Без него, тялото ви ще започне да се изяжда - това означава, че ще се обърнат към мускулите, като източник на енергия. [Източник: Hammer Nutrition]
<р> За щастие, не е нужно да носите една пържола или боб в джобовете си, както и че не е нужно да се спре на щанд тако. Протеинови добавки се предлагат в разнообразие от форми -. Включително тонизиращи течности
<р> Дълъг ден на слънце може да ви направи изключително уморен и възпалено. Не само, че сте изчерпали, мускулите ви са възпалени вероятно. Омега-3 мастни киселини могат да помогнат. Тези мастни киселини са получили много на пресата в последните години, за техните правомощия за реставрация. Те облекчаване на възпалени мускули и се смята, че се бори с рака и дори облекчаване на депресия [източник: Edwards].
<Р> Fish е отличен източник на омега-3 мастни киселини, но ако не се интересуват от пържолата тако после риба Тако е може би по-лошо. Спокойни, Omega-3 мастни киселини, влизащи в хапчето форма и са на разположение над контра в дрогериите навсякъде
<р> Бракът между хлорид -., Които споменахме по-рано - и натриеви резултати в това, което ние обикновено наричаме сол. Без натриев тялото ви може да стане опасно нестабилна. Това звучи неестествено да преглъщат натрий, когато всичко, което искате, е вода. Но отнема големи количества вода, без натрий може да предизвика хипонатриемия - известен също като водна интоксикация
<р> Sodium, която е на разположение в множество спортни напитки и прахове, често е твърде широко разпространена в западните храни.. Но в дните преди, по време и след излет в топли, влажни условия, тя всъщност може да бъде доста полезно [източник: McDonald].
<Р> П