10 добавки, които не работят, както Advertised

10 добавки, които не работят, както е обявено
10 добавки, които не работят, както е обявено
<р> Рибеното масло е един от най-честите допълнения взети в САЩ, но това е просто змия масло под прикритие? Нещо не е риба в света на добавка за пускане на пазара, и е трудно да се знае, ако ползите и здравни претенции върху опаковката са за реални пари или просто фалшива реклама.
<Р> Хранителни добавки са популярни в САЩ, а броят на американците опитвайки се да се застрахова своя път до уелнес е добре постлан с хранителни вещества (независимо дали сме балансираното хранене или не) е във възход. Близо 69% от американците вземат ежедневно хранителна добавка, процент, който е нараснал от 64 процента през 2008 г. (и само около 50% през 2000 г.). Това прави този наистина голям бизнес; повече от 20 $ милиарда се харчат ежегодно на мултивитамини или други хранителни добавки (независимо дали е капсули, хапчета, таблетки или течност) [източник: Уолш, Morrison]
<р> Но какво по-точно, ние все за нашите милиарди.? По-голямата част от хората, приемащи добавка направи така, защото те вярват, че тези витамини, минерали и билки ще лекува настинки, изграждане на мускули, подобряване на паметта и като цяло за тяхното здраве и живот. Както се оказва, много хора не живеят до своите претенции. В действителност, в някои случаи може да бъде само по-здрави, без да ги
10: Echinacea Versus Общата Студената
<р> Echinacea не е ново лечение. Преди повече от 400 години, американските индианци са го използват за лечение на инфекции и за други лекарствени нужди. В действителност, цветето е официално вписана в фармакопея на САЩ и Националната Formulary (USP-NF) през първата половина на 20 век, но популярността му и използването намалял с въвеждането на антибиотици.
<Р> Днес е ехинацея като възраждане на видове, както и на билкова добавка обикновено се предприемат, за да се предотврати появата на или намаляване на симптомите на общите инфекции студени и други на горните дихателни пътища. Докато някои се кълнат в лечебната сила на ехинацеята, най-малко, ако започна като се появяват първите симптоми, учените не могат да се споразумеят - но, нито могат да се разминават. Echinacea може да помогне за намаляване на възпалението на тялото от издигащ се нагоре имунната ви система, и ако това е така то може също така да облекчи симптомите на настинка. Въпреки че не може да работи по този начин на всички. Clear като кал?
<Р> Проучване от 2007 г. установи, че ехинацеят