Не всички цинк добавки са създадени равни; някои изследвания показват, тези, направени с цинков ацетат или цинк глюконат, а не с цинк етилглицинатен или цинков цитрат, са по-склонни да се намали размера на времето страдате вашите симптоми на настинка [Източник: Prasad]. Времето е важно, също. Дори ако вземете правилния тип цинк, ако сте твърде късно няма да се налага ползите; ако то се случва да работи, той ще направи това само ако започнете лечение студено в рамките на първите 24 часа от първите си симптоми.
Не само са цинков допълва ненадежден студена обработка, нито ще те направи косата си растат. Докато технически, да, цинк може да бъде използвано срещу загуба на коса, това е само в случаите, когато вашият косопад се дължи на недостиг на цинк. Отнасяйте недостатъка и косопада ще спре. Но ако вие не разполагате с недостиг на цинк, увеличаване на приема на цинк, няма да се превърне вашите куцам брави луксозна
7:. Чесънът Versus Общата Студената
<р> Чесънът е тласък на всяка кухня килер, и извън любимото ви ястие също може да има някаква полза за здравето; тя може да помогне на хората да се кръвното си налягане под контрол. Изследванията показват, че чесънът може да облекчи хипертония. Но ако сте като чесън добавки като лекарство срещу настинка, или поради някаква друга полза за здравето, вие вероятно сте изложени на късмет.
<Р> Чесънът съдържа съединение, съдържащо сяра, наречен алицин, който може да има едновременно антибактериално и антивирусни свойства, и заради това, че зеленчуците се приемат като потенциален начин за предотвратяване и лечение срещу стотиците вируси, които причиняват обикновената настинка. Въпреки своята популярност, макар, че има малко доказателства, че яденето на пресен чесън, или приемате добавки, може да намали тежестта на вашите симптоми на настинка или продължителността на времето, страдате си студена, което завършва през 2012 г. проучване, което заключи повече доказателства са необходими, преди някой да може реги
