Богати и здравословни храни за традиционен германски Holiday

Rich и здравословни храни за Традиционна немска Holiday
Rich и здравословни храни за Традиционна немска Holiday
<р> Повечето от нас са израснали с вековната немска приказка за Хензел и Гретел. Ако ние не помним спецификата, можем поне да се припомни, че къщата на вещицата те откриват в гората не е направен от спанак, оризови питки или пшенична трева. Това не би направил в германска приказка. Макар че би било мрачно, че не би било Grimm. Не, това, което смятат, е дом, изграден от сладкиши и десерти - сега това е примамливо
<р> Такъв е случаят с традиционна немска почивка тарифа.. Кремове, сладкиши, месо и картофи носят думата " " снизходителни; на ум, но не &на здрави ".; И това е вярно, немска храна, особено при специални поводи, има тенденция да се фокусира върху вкуса и големи порции, отколкото талията опасения. Но приказката може да бъде реконструирана с по-здравословен наведе, ако тя се съсредоточава върху правото ястия и ако го ощипвам други.
<Р> Под съмнение? Помислете за декадентски десерт марципан. Сладкият, бадем бонбони с шоколадови акценти не трябва да бъде изхвърлен от здравословна мъж или жена на тържествата, ако заместители на захарта се използва, за да се запази калории ниска [източник: Sukrin]. Смесете яйчен белтък (елиминирайки иго) с бадемово брашно и след това поръсете - не задуши - с шоколад. На около 30 калории на бонбони, можете да се насладите на някои от тези елементи десертни без да се чувствам виновен.
<Р> Десерт е, разбира се, на въпрос дали основните курсове и странични ястия вече са претоварени си средата на раздел и се изпраща на холестерола си извисяване. Братвурст, човек би си помислил, със сигурност ще се вмести това описание. Но това не е непременно вярно. Кликнете напред, за да научите повече.
От невъзпитани да щрудел
<р> братвурст е фаворит в Ballparks, барбекюта и традиционни немски празненства. Ключът към ползващи този колбас е да ограничите приема и да разберат какво съдържа той. На плюс страна, невъзпитани са богати на холин, който помага за изграждане на клетки в мозъка и сърцето [източник: McPhail]. И докато това е мастна, тя съдържа много по-малко мазнини, отколкото на равно количество яйца. Плюс това, мазнините, съдържащи се в братвурст не са на транс-мазнини сорта [източник: McPhail]. Рационализация? Може би, но ако не се върна за секунда, трети и четвърти, ще се оправи.
<Р> Немски картофена салата и кисело зеле са перфектни комплименти към братвурст и др