<Ли> За да научите повече за науката зад инфаркти, прочетете Как болест на сърцето Works.
Тази информация е само за информационни цели. IT не е предназначен да предоставя медицинска помощ. Нито редакторите на Guide потребителите (R),., Авторът, нито издателят да поемат отговорност за евентуалните последици от всяко лечение, процедура, упражнения, промяна на диетата, действие или прилагане на лекарства, която произтича от четене или след информацията, съдържаща се в тази информация , Публикуването на тази информация не представлява упражняване на медицинска професия, и тази информация не замества препоръките на Вашия лекар или друг доставчик на здравни грижи. Преди да предприеме каквото курс на лечение, читателят трябва да се потърси съвет от своя лекар или друг доставчик на здравни грижи.
<Р>
<р>
<р>
<р>
<р>
Терапевтични Лайфстайл Промени (TLC) Diet <р> Според TLC диета, вие трябва да получите:
<Ли> По-малко от 7% от общите калории за деня от наситени мазнини Световния съюз <Ли> 25 до 35 процента от общите калории за деня от мазнини Световния съюз <Ли> По-малко от 200 милиграма холестерол дневно
<Бразилски>
<Ли> Не повече от 2400 милиграма натрий на ден Световния съюз
<Бразилски>
За да разберете какво разумно ниво на калории е за вас, попитайте вашия лекар или диетолог. Друг вариант е да отидете на уеб сайта на Националната Heart, Lung и Blood институт, където ще намерите един инструмент, който изчислява препоръчителния калориен ниво за вас, като се вземат предвид тегло, височина, пол и ниво на активност. (Отиди на www.nhlbi.nih.gov и въведете TLC в " " търсите. Кутия за връзка на секцията TLC, който ще ви преведе през стъпките)
Физически Начало средства за висок холестерол
<р> Тези обща кухня скоби могат да играят роля при понижаване на холестерола. Дайте тези домашни средства пробвам като част от плана на холестерола, които сте обсъждали със своя лекар.
Начало средства от щанда <р> Чесън. Проучванията показват, че чесънът може да намали не само LDL, но повиши HDL и намаляване на количеството на мазнините в кръвта. Добавете малко пресен чесън редовно да си готвене да пазиш сърцето си здрави.
Начало средств
