<Р> Но допълнително $ 240 до $ 600 долара можете да плащат ежегодно в здравноосигурителните разходи е само върхът на айсберга. Животозастрахователните доставчиците начисляват пушачите до удвояване на обичайната месечна премия, поради техния повишен риск от рак и други смъртоносни болести. Вярвате или не, застраховка дори собствениците могат да бъдат по-евтини за непушачи. Много застрахователи предлагат 10 процента отстъпка за непушачи, тъй като пушачите са статистически по-вероятно да изгори къщите им
6:. Подобрена Вкус
<р> Множество изследвания показват, че редовното пушене умъртвява сетивата на мирис и вкус [източник: National Cancer Institute]. Точните причини за промените са все още мътни за учените, а не всички пушачи изпитват намаляването на чувствителността толкова, колкото другите, или дори изобщо. Но много пушачи смятат, че техните апетити увеличават, след като спрат да пушат, и те са в състояние да се насладите на храни повече, отколкото преди. Тази промяна обикновено отнема само няколко дни. Възможни теории, за да обясни на подобрените вълшебната на бивши пушачи включват стеснени кръвоносни съдове в носните проходи и вкусовите рецептори стават сплескани от излагане на дим.
Пушачите трябва да бъдат внимателни за overindulging новопридобитата апетита си, все пак. Никотинът ускорява метаболизма, така че след отказване, повечето пушачи изпитват няколко паунда на наддаване на тегло. На всичкото отгоре, някои бивши пушачи да се засилят някои глад за мазнини и захар като симптоми на отказване от тютюнопушене. Фокусирайки се върху здрави закуски може да предотврати по-нататъшно увеличаване на теглото
5:. По-добре физическа форма
<р> Въглеродният окис в цигарите предотвратява кислород да стигне до кръвта. В дългосрочен план, което създава проблеми за здравето на сърцата на пушачите. В краткосрочен план, тези, намалява нивата на кислород прави физически натоварвания по-уморително. Пушачите обикновено са намалели издръжливост за упражнения и често изпитват недостиг на въздух по време на ежедневни дейности като изкачване на стълби или накратко джогинг да хване автобус. Stamina започва да се подобри, за бивши пушачи няколко седмици след отказване, така нормални дейности и енергични упражнения ще бъде по-лесно. Не само това, но кашлицата, че досадно пушача ще започнат да изчезват след няколко месеца. На първо място, това може да стане по-лошо, но тъй като белите дробове, естествено се очистят от кат
