Стартиране Video Националната Challenge Body 2008: справяне със стреса Физични ефекти от остра Stress
<р> Силна стрес е незабавна реакция на стресова ситуация. Това би могло да означава, че сте в опасност, която току-що имаше краен срок работата придвижи нагоре, шефът ви е в лицето ти крещи на вас, или вие и съпругата ви сте имали гуляй. Когато ги стресира изведнъж, верижна реакция се проявява в тялото си. Първо, хипоталамуса е активирана. Той е разположен над мозъчния ствол и е отговорен за свързването на нервната ви система (комуникатор на вашето тяло), за да си ендокринна система (група от органи, които освобождават хормони) посредством хипофизната жлеза. Това също така казва на симпатиковата нервна система, за да продължа.
Тази част от нервната ви система контролира това, което може би знаете като отговор на бий се или бягай. Това е в основата начин за справяне с остро стресово на организма Ви.
<Р> Ако шефът ви е в лицето ти крещи на вас, ще бъде склонен да било отвърне на удара или да получите по дяволите от там. Същото важи и за проведена пещерните хора, когато те се сблъскват с Wooly мамут, а същото ще важи за бъдещия човек, когато се сблъскват с лазерно оръжие марсианската си. Може би това е един обхват, но можете да получите точка -. Хората винаги са имали симпатиковата система да се справи с непосредствените стресори
<р> Физическите ефекти от този вид за незабавно стрес гама от повишен сърдечен ритъм да повърхностно дишане. Това е така, защото там е по-голям приток на кислород в организма. Вашите ученици ще се разширяват, за да се позволи на повече светлина да влезе в окото. Всички тези неща се случи, защото на освобождаване на адреналин - главен хормона на стреса в организма. Има също така и освобождаване на кортизол, друг хормона на стреса, от надбъбречните жлези. Кортизолът ще Джак кръвното ви налягане и кръвната захар. Вашият черен дроб ще започне да произвежда някои глюкоза, за да ви осигури допълнителна енергия, както добре. След стреса отшумява може да се чувствате физически катастрофа - това е така, защото на допълнително глюкоза сте изгорени на разстояние. По същество той ви оставя с ниско предлагане на кръвната захар, както и когато не са имали нищо за ядене през целия ден.
<Р> Диарията говорихме на предишната стран
