Е малко стрес добро за вас?

Is малко стрес добро за вас?
Разгледайте статията Е малко стрес добър за вас? Е малко стрес добро за вас?
<Р> Въпреки, че ние сме склонни да мислим за стрес само като психологически проблем, той има дълготрайни ефекти върху тялото, също. Отговорът на стреса е предназначена да ни помогне в моменти на опасност или препирни. Когато ние възприемаме реална, физическа опасност, преминаване вътре в нас обръща и телата ни отиват в " бори се или бягай " режим.
<р> Adrenaline втурва през тялото, сетивата се изострят, нашите умове работят по-бързо и по-ефективно, изземване на паметта подобрява и сърцето започва да бие по-бързо. Всичко това е по-удобен, когато сме далеч от спринт планински лъв или се биете в паркинг. Но това не е устойчиво състояние на съществуване, и това е за цел единствено да бъде краткосрочно състояние. Предполага се, че и двете преследване и бой ще приключи, и най-често се доста бързо.
<Р> С цел за тази реакция на стрес да съществува във времена на опасност, трябва да имаме способността да възприемаме опасност. Това е мястото, където проблемът идва сега, че ние сме възприемане опасност, ние можем да го видим във всички видове места:. Ипотеката, че може да отиде с мито, предстоящите съкращения по време на работа, за дъщеря ти е за запознанства-малко, отколкото-привлекателен идиот .
<р> Малцина от нас често се сблъскват с живота и смърт сценарии. Така че, в съзнанието ни, следващата най-лошото нещо отнема тяхно място. Защо да бъде построена с висока предавка, ако никога не сте го използвате, нали? Това реферат е да бъде завършен до сутринта, ще трябва да се състезава прислужницата метра да си незаконно паркирана кола, маса и седем е настояват за зареждане на своите напитки и сте забравили трета маса на цялата поръчка - това не са гладни планински лъвове те преследва, но те могат да се чувстват също толкова стресиращо
<р> Каква е разликата между това да бъдеш осакатени от притеснение и безпокойство и чувство на желанието да ". " власт чрез; и отговори на предизвикателството? Защо ще подчертая бъде лошо за нас, ако това е в отговор програмирани в нашия дизайн
Тялото под стрес:?! Danger, Уил Робинсън
<р> Стресът е един или повече външни сили, упражняващи физическо или психологическо натиск върху човек. Когато тялото разпознава стрес, той отговаря с отговора на стрес. Отговорът на стрес може да се произвежда не само от негативни събития, но от положителни събития, както добре. Когато предс