)
Масла, че баланс и успокояват включват лавандула, лайка, ниаули, от иланг-иланг. Етерични масла за съживяване, стимулират и подсилва включват мента, евкалипт, розмарин, босилек и хвойна. (Най-продавани в търговската мрежа етерични масла се разреждат с превозвач масло като масло от сладък бадем за локално приложение.)
<Р> Body Scrubs и Basic Cleansing
<р> Първа стъпка е да се леко суха четка кожата, за да се увеличи циркулацията и стимулира лимфната система за премахване на токсините и излишната вода. Четка с две или три капки стимулираща етерично масло; четка леко, но покриват цялото ви тяло. Това е в сила преди или след сутрешното си душ
<р> Капки от етерично масло могат да се добавят соли за вана и използват или във ваната -. 5-12 капки - или след душ като нежен ексфолиращ скраб. Slough изключване на мъртвите кожни клетки, с широки кръгови движения. Не забравяйте, че не сте пясък тапети една част от обзавеждането! Нежна е ключовата дума тук. Ако твърде енергично, действието ще предизвика възпаление, което ускорява процеса на стареене и неутрализира ползите от СПА центъра на дома. Съставено правилно, ще откриеш нажежен, здравословен тен от главата до петите
<р> Друг вид пилинг на тялото популярен в Европа и Азия Спас е ". Гомаж, " или сол сияние. Смесете една унция на земята морска сол с дванадесет капки стимулиращо етерично масло като хвойна, грейпфрут, лимон или мащерка. Направете паста чрез добавяне на достатъчно вода, за да се разпространява лесно. Нанесете върху цялото тяло с луфа или хавлиена кърпа в буйните кръгови движения, особено на ханша и бедрата.
Тази сол търкане ще ексфолира мъртвите клетки на кожата, очисти порите, активирайте капилярна и лимфната циркулация и стимулира елиминирането от токсини.
<р> Това е особено ефективен за проблеми с теглото и области на тялото, които съхраняват излишната вода и мазнини, като например бедрата и горната част на ръцете. Следвайте с топъл душ и един жив сушене с памучна кърпа. При суха, нанесете антиоксидант тялото тонизиращо лосион за тялото - не лице -. За стягане и тонизиране
<р> подмладяване на лицето
<р> Кожата на лицето е по-тънка и по-деликатен, отколкото, че върху тялото и трябва да се лекува с изключително внимание и нежност. Избягвайте изключително топла вода, сурови сапуни и почистващи сушене.
Създаване на Spa у дома! ( Продължение
)
<р> Особено бъдете внимателни с лицеви exfo
