<р> Сега, че изследванията се разкрива опасностите на диета с високо натрий, на пазара за ниско съдържание на натрий храни се разрастват, а производителите на храни се възползват от него. Това е и добро, и лошо. Въпреки, че е страхотно, че ниско съдържание на натрий опции са по-лесни за намиране, вие трябва да бъдете внимателни и да се запознаете с терминологията.
<Р> The US администрация по храните и лекарствата (FDA) определя как производителите могат да рекламират своята съдържание на натрий. Например, етикет, който казва " без сол добавя " могат да съдържат сол, която е естествено част от храната - просто, без солта, която е добавена по друг начин. " Намалена натриев " означава, че продуктът е 25 процента по-малко от натриев оригиналния продукт. Ако продуктът има 140 милиграма или по-малко за една доза, може да се рекламира като " ниско съдържание на натрий "; ако то разполага с 35 милиграма или по-малко, ще видите " много ниско съдържание на натрий ".; " Sodium безплатно " не означава непременно нулеви милиграма, но това не означава по-малко от 5 милиграма.
В крайна сметка, вашите вкусове ще се адаптират, оттеглянето на натриев ще преминат, и вие скоро ще откриете, че малко сол се извърви дълъг път .
