Happy Hour, Travel и ресторантьорска Fare: Как да Направо Здраве Hurdles

ли малко от него. Почивката не е забавно, ако сте на строга диета, така че позволете си лакомство или два, без да изглеждате зле. Ако сте на петдневна ваканция, позволете си две разглезващи храна и да го овладеят за останалата част. Опитайте десерт една нощ и да го пропуснете следващата. Ако сте на пътуване, търсим някои опции в любимата си салата за бързо хранене става.
<Р> Restaurant Fare
<р> хапване в ресторанта е добър начин да се опаковат на паунда, защото най- готвачи предпочитат да се готви с по-добър вкус, високо съдържание на мазнини съставки. Но с добро здраве са на челно място в дневния ред на много покровители ", повечето ресторанти тези дни имат някои твърди варианти за по-здравословни ястия. Така че, това е до голяма степен до профил и си воля, за да изберете най-сърдечно-здрави сьомга на скара с печени зеленчуци над сирене синьо и бекон бургер с картофки. Ако не сте чудесно да дисекция на меню, попитайте вашия сървър какви са наличните видове здравословни алтернативи или ако някоя от другите опции могат да се получат по един по-здравословен начин при поискване.
<Р>
Знаете Зная?

Прехвърляне на хляба и маслото е един добър начин да се избегнат някои калории правото на разстояние бухалката в ресторант. И тъй като ресторант порции обикновено са доста големи, попитайте за кученце сак или кутия прав, когато се сервира. Като половината от храната си върху чинията може да ви помогне да се избегне изкушението да преяждат
Стартиране Video Емерил Green:. Здравословна храна Порции