Caribbean Coconut Curry Shrimp

INGREDIENTS
1 чаша ориз, неварени 1/2 чаша кокосови люспи 2 супени лъжици растително масло £ 1 средно скариди, обелени 1 чаша червено или зелено чушка ивици 1-1 /2 чаени лъжички бутилирана чесън, кайма 1 чаена лъжичка къри на прах 2 /3 чаша мляко 2 супени лъжици царевично нишесте 1 чаша ПОДГОТОВКА замразени грах:
<Ли> Кук ориз според указанията на опаковката.
Докато ориз е готвенето, тост кокосово в голям незалепващ тиган 3 до 4 минути над средните топлина, като се разбърква непрекъснато; извадете от тигана. Рушат по-малки парчета, когато изстинат.
Добави петрол за същия тиган. Добави скариди, чушка, чесън и къри на прах; готвач и се разбърква над средно-висока температура 3 минути или докато скариди започне да спира непрозрачно
Комбинирайте мляко и царевично нишесте в малка купа, докато гладка.; разбърква в тиган. Добави грах. Cook и се разбърква 1 до 2 минути или докато се сгъсти. Сервирайте върху ориз; топ с препечен кокос.

сервиране Предложения Сервирайте с чеснов хляб и блъскат салата. Тази рецепта се появява в: Island Хранителна информация: Sodium 261 мг Протеин 26 гр Fiber четири грама въглехидрати 55 грама Холестерол 178 мг Наситените мазнини 7 г Общо мазнини 12 ж От мазнини 25% Калории 439 ХРАНИТЕЛЕН борса: Месо 2 Растително 1 Starch 3 Fat 2