INGREDIENTS
4 (6 инча) брашно питки незалепващо спрей за готвене 4 унции земята постно пуешко 2/3 чаша салса (леко или средно) 2 супени лъжици нарязан зелен лук 1/2 чаша (2 унции) настърган намалено съдържание на мазнини сирене Чедър ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Загрейте фурната до 350 ° С &; F. Нарежете всяка тортила в 8 клинове; напръскайте леко от едната страна на клинове с спрей за готвене. Поставете върху ungreased печене лист. Пече се от 5 до 9 минути или докато леко покафенеят и свеж.
Междувременно, кафяво пуйка в малък тиган незалепващо, като се разбърква, за да се разбият месо. Drain мазнини. Разбърква се в салса. Кук, докато е гореща.
Поръсете пуйка сместа върху тортила клинове. Поръсете със зелен лук. Долейте със сирене. Върнете във фурната 1 до 2 минути или докато сиренето се топи.
сервиране Предложения Cut питки във форма, с бисквитка резачки и се пече по предназначение. Съвет В бързаме? Заместник изпечен царевичен чипс за брашно питки и спрей за готвене. Продължете, както е указано. Тази рецепта се появява в: Мексикански Хранителна информация: Доза: 8 начос Fiber два грама въглехидрати 23 гр Холестерол 29 мг Наситените мазнини 2 г Общо мазнини 7 г От мазнини 32% Калории 209 Протеин 12 гр Sodium 703 мг ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Месо 1 Растително 1 Starch 1 Fat 1
Извличане на знание