9. Магазин за био продукти
<р> Знаеш ли какво се случва във вашата храна? Bite в круша от стандартен магазин, а вие може да отнема повече от 20 потенциално опасни химикали.
<Р> Модерното земеделие е постигнала голям напредък в производството на достатъчно култури за задоволяване на търсенето, но хранителни компании често използват пестициди и химикали, които може да ви навреди и на околната среда. Не е чудно, потребителите търсят по-здравословни възможности.
<Р> практики Биоземеделието произвеждат култури и повишаване на едър рогат добитък и домашни птици без да разчитат на химикали. Селскостопански машини по естествен начин помага и насърчаване на опазването на почвите и водите.
Органични храни предоставят повече хранителни вещества, минерали и витамини, различни от храни, отглеждани в големи търговски ферми. Той по-добър вкус, също. Виж за органични плодове и зеленчуци, месо, домашни птици и млечни продукти от местни фермери, пазари и кооперации.
<Р> За щастие, можете да пазарувате зелено, дори когато сте в местния супермаркет. Продукти с Министерството на земеделието на САЩ (USDA) органична уплътнението да осигурят гаранции, че храните са произведени без антибиотици, хормони, пестициди, облъчване или биоинженерство
И още нещо:. Не забравяйте да вземете със себе си голяма пазарска чанта за многократна употреба до магазина и да пропуснете пластмасови торбички.
8. Намерете Creative Използва за Остатъци
<р> Всеки знае, че отломки на благодарността пуйка е чудесно за супа, сандвичи и turketti, но интелигентни готвачи се възползват максимално от остатъците меса през цялата година. Печене пиле за вечеря в неделя? Спестете какво остава да се направи паста ястие в понеделник или го хвърля в една салата за обяд във вторник. Grill фланг пържола тази вечер и се насладете на това, което е останало за уикенда фахитас.
<р> планиране напред може да опрости хранене подготовка на заети вечери, докато помага да спестите разходите за излизане на вечеря или да поръчате храна за вкъщи. Съхранявайте остатъците бита от моркови, целина, лук и картофи, за да правят вкусна супа склад - просто добавете месо или юфка. Тестени ястия като лаза
