<р> Ако сте склонни да губят своя път като ходиш, вози си под наем, или за пътуване в кола, трябва да се регистрирате по-добре по пътя, когато отидете:
<Ли> Докато пътувате, се опита да вземе проблясъци по трасето. Flash обратно към тях в ума си от време на време
<Ли> Използвайте всичките си сетива. Обърнете внимание на необичайни миризми или звуци; толкова повече сетивата ви включват, толкова по-силна следа памет ще бъде.
Спомняйки Количествата
Ако някога сте били в разгара на печене на сладки и изведнъж осъзнах Нямаш представа колко брашно сте изхвърлени в купата, имате нужда от помощ при обръща внимание на суми.
<р> Опитайте визуализиране размера на брашно в мярката. Изсипете го в докато казваше на глас в размер, който използвате, и quot; Една чаша, две чаши ... " Ще откриете, че когато се коментира на глас от това колко чаши сте пробва, вие сте по-малко вероятно да се забрави или да получите глуха линия.
<Р> Вие може да искате да се прибегне до една стратегия за архивиране. За всяка чаша брашно да излея, заделени за цел да декларирате, че чаша: кафе на зърна, стафиди, лъжица. Всеки път, когато добавяте още една чаша брашно, заделени друг боб или стафиди. По този начин можете да проверите визуално точно колко сте добавили, дори ако сте постоянно прекъсва.
Спомняйки Имена
Има сте на фирмено парти, да чатите с някой, чието име сте забравили. Трети човек идва, а ти да очаква да направи въведение, но не мога да си спомня името.
<Р> Това със сигурност не е нещо необичайно. Повечето от нас може да си спомни лицата доста лесно, дори и ако ние само съм ги виждал веднъж или два пъти. Но когато става въпрос за поставяне на името на това лице, това е съвсем друг въпрос. Склонни сме да помним лица по-лесно, тъй като то е свързано с процеса на признаване, като има предвид, прикрепване на името на лицето изисква проце
