Помня какво правиш <р> Всички сме го няма в една стая и напълно забравил какво правим там. Ако сте направили това, че не сте сами; експерти предполагат, че повече от половината от всички американци този проблем. Това не е започналото деменция, това е просто липса на внимание.
<Р> Всеки път, когато имате една мисъл да отида в една стая, за да се получи нещо, просто спрете за момент и си казваш на глас това, което ще получите. Ако вече сте в другата стая и не мога да си спомня какво правиш там, опитайте се проследяват стъпките си до мястото, където стояха, когато сте имали мисълта да излезе от стаята. Тази форма на сдружаване често ще помогне бутам паметта на вашата поръчка.
Проучванията показват, че това не е необичайно за хора от всички възрасти да забравят места, имена и дати. . На следващата страница, да научат памет трикове и други стратегии, за да помня тези основи
<р> За да научите повече за различните аспекти на паметта, вижте:
<Ли> Как да тествате паметта си <Бразилски> <ли> Подобряване на паметта: Lifestyle Променя
<Ли> Как мозъка ти работи
<Ли> Как Human Memory Работи
Спомняйки си места, имена и дати
Това не е необичайно да забравя къде сте паркирали колата. Ето как можете да си спомните къде сте я паркирал: След като паркирате колата си в един голям паркинг, не просто да излезе от колата и главата направо за вашата дестинация. Спри се. Огледайте се и ще направи наум, че където и да сте. Намерете нещо, което ще ви помогне да запомните: Знаете ли паркират в близост до един висок пост лампа? Има редица паркомясто или писмо публикувал да ви помогне да намерите пътя си? Проверете, за да видите дали има знак на магазина или в прозореца на магазин, който привежда в съответствие с реда, можете паркирана, и се повтаря това, което знакът казва за себе
