Въведение в Sugar Busters

Sugar Busters Диета: Какво трябва да знаете
Разгледайте статията Sugar Busters Диета: Какво трябва да знаете Въведение в Захарни Busters
<р> Ако се натъкнах на една диета книга с автор трима лекари и един бивш изпълнителен директор на Fortune 500 компания, шансовете са, че ще мисля, че беше доста правдоподобно. " Захар Busters, " публикуван през 1995 г., е написан от Morrison C. Bethea, а кардиохирург; Samuel A. Andrews, ендокринолог; Luis A. Баларт, гастроентеролог; и Х. Лейтън Стюард, който е бивш изпълнителен директор [източник: Zelman]. Диетата Sugar Busters има много власт зад него - но работи той
<р> Sugar Busters е създаден в средата на тенденция на ниско въглехидратната диета?. Авторите, определени за създаване на план за диета, която може да се поддържа като начин на живот, а не само бързо решение. Съкращаването на диета обратно върху размера на " лошите въглехидрати " човек консумира, насочване преработени зърнени продукти и рафинирана захар като два източника на лошите въглехидрати [източник: Захар Busters].
<р> Sugar Busters използва гликемичен индекс, за да се определи дали храни са добри за диета или не. A храна има висок гликемичен индекс, ако тя се разгражда бързо в прости захари, които подстрекават високи нива на инсулин от тялото. Висши гликемичен храни се равняват на лошите въглехидрати - диетата ги елиминира, защото те увеличават инсулиновите нива на човека. Повишените нива на инсулин се казва, че тялото ни принуди да запазят предимството си захар и мазнини, а също така да направи холестерол.
<Р> Sugar Busters твърди, че това ще намали нивата на инсулина, подпомагане на чревните функции, понижаване на холестерола и насърчаване на загуба на тегло. Той също така се посочва, че последователите на диетата ще намаляват шансовете им за диабет тип II и затлъстяване. Въпреки че е на диета, чийто автор е колекция от лекарите, че не е имало никакви официални изследвания, които се докаже или отхвърли твърденията си.
<Р> Прочетете следващата страница, за да разберете каква диета план Sugar Busters е.
Sugar Busters Диета план
<р> диета план на захарта Busters ви казва как, какво и кога да се яде. Планът има за цел да превърне живота си, а не само един бърз фаза. Основната идея на захарни Busters е да има ядете плодове, богати на фибри зеленчуци, камък-наземни цели зърна, постно месо и риба. Захарта границите на плана и по този начин нивата на инсулина, който Sugar Busters обвинява като