Acai суперхрана Диета: Какво трябва да знаете
Не е тайна - американците имат проблем с теглото
<. P> Над 190 милиона американци са с наднормено тегло (ИТМ от 25 или повече), затлъстяване (ИТМ от 30 или повече) или болезнено затлъстяване (ИТМ от 35 или повече) - общо, около две трети от САЩ населението тежи твърде много [източник: Doane]. Това е може би не е изненадващо тогава, че две трети от американците признават, че искате да отслабнете. Докато повечето биха искали да загубят около 10 паунда, някои - около 30% от жените и 18% от мъжете - бих искал да намали повече от 20 паунда, за да бъдат доволни от броя на скалата [източник: Newport] <Бразилски.>
Затлъстяването е повече от просто един номер по десетобалната система, въпреки че, или си размер дрехи. Това е хроничен здравословен проблем, който е бил свързан с най-различни здравни състояния и заболявания, включително, но не ограничени до диабет тип 2, сърдечно-съдови заболявания, инсулт, хипертония (високо кръвно налягане), респираторни заболявания, ставни проблеми, жлъчно-чернодробни, безплодие и някои видове рак. И хората, които са с наднормено тегло често имат болезнено повече от едно от тези условия - в действителност, през 2002 г., 25 на сто от населението болезнено затлъстяване са лекувани в продължение на шест или повече свързани с теглото условия [Източник: Action Коалиционните Затлъстяването]. Всяка година около 112 000 американци умират от затлъстяване, свързани с кауза [източник: Затлъстяването Action Коалиция]
<р> Beyond здравните разходи на затлъстяване, свързаните с тях финансови разходи са изумителни. Затлъстяването и свързаните с него заболявания ни струват $ 147 милиарда всяка година в медицинските разходи. През 2007 г. американците са похарчили оценява 75,0 милиарда $ на, по-конкретно свързани с теглото на разходите в здравеопазването - който се увеличили с $ 23 милиарда, тъй като от 1995 г. [източници: Reinberg; Центрове за контрол и превенция] заболяванията. Освен това, през 2009 г., американците са похарчили очаквания $ 60 млрд които са на диета и свързаните с диетата продукти в опит да отслабнете [източник: CBS News]. В разгара на медицинските лечения и хапчета за отслабване, вероятно се чудите къде акцента върху храненето е? Къде е акцентът върху упражнение? Търсим магически хапчета? Макар че няма магически хапчета за отслабване, има какво станаха известни като суперхрани.
Суперхраните са храни, ко
[1] 