Разгледайте статията Special K Диета: Какво трябва да знаете Въведение в Special K Диета
<р> Независимо дали става дума по-нататък Special K Диета или Special K Challenge, точката на тази диета план е да се ограничи приема на калории Дитер, за да се започне използването на загуба на тегло. Съобщава се, че хората, които правят всяка сутрин време за зърнени култури консумират по-малко мазнини и холестерол, докато приемате в повече витамини и минерали. The Special K диета има за цел да се възползват от това и да понижи индекса на телесната маса на Дитер.
<Р> Общото уеб сайта Special K осигурява добро въведение в Special K диета. Можете да изберете една връзка, наречена " Дизайн на план " и страницата ще се появи с първо място в серия от въпроси. По първия въпрос получава от това, което мислите, че е най-важното в една диета рутинна. Вторият въпрос, който пита какво според вас е най-лошата част от диета, а на третия въпрос пита какво искате за диетата Special к предлага. По четвъртия въпрос иска от вас да изберете любимите си храни Special K. Можете да изберете от зърнени храни, вафли, снек-барове, протеини хранене барове, зърнени блокчета, вода микс протеин и протеин вода. Последният въпрос иска от вас да изберете кой ден искате да започне на предизвикателството.
<Р> Всички тези въпроси водят до план, специално проектиран меню, което отразява някои от вашите отговори. Ако не ви харесва това, което виждате, имате възможност за промяна на хранителния режим, като кликнете върху всяка статия хранене. Страницата също така ви дава съвети за това как да отговарят на вашите среднощни глад и какво да направя, когато се чувстваш като изоставяне на диета [източник: Special K].
<Р> Прочетете, за да разберете как да следват Special K Диета план.
Special K Диета план
<р> Нека да се вари на плана за установяване на това, което той прави. Ако следвате диета, препоръчана от Special K, вие ще ядете две хранения на ден с Special K маркови храни и да има трета си хранене за деня отворен за каквото и да изберете. Според уеб сайта на Special K, ако следвате този план, можете да отслабнете до шест паунда за две седмици.
Има само няколко ограничения на хранителния режим като цяло. За да се придържаме към ниско съдържание на мазнини идеята, млякото, която използвате на вашия зърнени култури следва да бъде обезмаслено мляко. А колкото за броене на калории, не можете да ядете повече от опре
[1] 