Оценяване вашето здраве Преглед
Не би ли било хубаво, ако имаше един универсален дома диагностичен комплект тест, който може да се определи колко здрави да сте, ви предупреждава за потенциални проблеми и предлагат предложения за това как да се овладее проблеми, преди те изобщо да излезе на повърхността?
<р> За съжаление, един безкраен брой променливи се преплитат, за формиране на мозайката на здравето на индивида и благосъстоянието. Някои от тези фактори се предават от поколение на поколение на едно семейство. Някои от тях може да са резултат от наркотици майка взеха, когато тя е била бременна или излагане на бащата на работното място на токсични химикали. Други пък са свързани с начина, по който дадено лице е живял живота си.
<р> Оценка на състоянието на вашето здраве, а след това, е сложен въпрос, пълен с приближения, теории и предположения. В тази статия ще опишем взаимодействието на няколко важни фактори, които трябва да сте наясно от защото те могат да повлияят на вашето здраве. Ето един преглед.
<Ли> Как да направим Family Medical HistoryTracing семейството си история може да ви даде улики за болестите, които може да бъдат чувствителни към. Обучение за заболявания в семейството си и обстоятелствата на смъртните случаи, членове на семейството "може да ви помогне да се забелязват ранните предупредителни знаци и предотвратяване на животозастрашаващи заболявания. За съжаление, тази информация ще намерите в родословното си дърво може не винаги да ви даде ясни отговори за личната ви здраве.
<Ли> Как да се оцени Вашият LifestyleYour начин на живот, включително диета, ниво на активност, консумацията на алкохол и употребата на тютюневи изделия, може да има дълбок ефект върху вашето здраве. Много животозастрашаващи болести могат да бъдат предотвратени чрез промени в начина на живот, като например съкращаване на алкохолни напитки или отказване на този навик за пушене. Упражнение сам може да направи дълбоки подобрения на цялостното ви здраве.
<Ли> вашето здраве Доклад CardOur десет въпрос викторина може да ви помогне да определите какви биха били вашите рискови фактори. Можете да използвате резултата си да се оцени цялостното риск за здравето. Говорете с Вашия лекар за потенциални промени, които могат да направят, за да подобрят начина си на живот, за да вашето здраве.
Има много неща, които можете да направите, и още много други неща, които могат да се избегнат, за да пазят себе си
[1] 