Какви са най-лудите диета тенденции на всички времена?

What са най-лудите диета тенденции на всички времена?
Какви са най-лудите диета тенденции на всички времена?
<Р> прищявка диети идват и си отиват. На първо място, на диета се кълнат в новия план, загуба на тегло и да се чувстваш добре. Тогава се появява предупреждение изследвания диета на опасностите, свързани с излишната загуба на тегло или елиминирането на определени групи храни. Накрая, признания изсипват навън от неудовлетворени хора на диета, които придобиха на тежестта назад, когато приключи програмата диета или които са развили усложнения за здравето от диетата прищявка. -Здравословните начин да се поддържа загуба на тегло в дългосрочен план е да се яде добре балансирана храна, а не от експериментиране с краткосрочни, екстремни диети.
<Р> За да се поддържа здравословна диета, това е важно да се ядат храни от петимата основни групи храни дневно: протеини, въглехидрати, зеленчуци, месо и мазнини. Всяка група храни е важно за вашето благополучие, макар и в правилните пропорции. Популярният South Beach Diet и Аткинс Диета както почти елиминира въглехидратите от менюто. Въпреки, че прекомерните въглехидрати могат да причинят натрупване на мазнини, са необходими, за да осигури енергия за гориво мускулите и мозъка някои въглехидрати. Друга диета, наречена Master Измивайте, замества хранене с сокове, за да се очисти организма на излишните мазнини. Въпреки това, без всъщност да поглъщането твърда храна, можете да развиете симптоми като диария, виене на свят, главоболие и лош дъх. Освен това, ако останеш на сок диета дългосрочен план, можете да придобиете протеини и калций недостатъци.
<Р> Диетични продукти са се появили през годините обещаващи чудодейни лечения за намаляване на теглото, без усилие. През 1920, с наднормено тегло клиенти бяха обещани незабавно намаляване на мазнините чрез промиване тялото си с "чудо сапун." Диетата тения е още един пример за това как хората се опитвали да отслабнете, без да променят хранителните си навици. Dieters погрешно вярват, че ако те погълнат тения, че ще разяжда им излишните мазнини от тялото си в срок. За съжаление това е доказано изключително рисковано и предизвиква нежелани странични ефекти. Друг безболезнено метод за отслабване е вибриращ колан, който беше въведен от шведския лекар през 1950. Коланът се предполага, че сте rids на над паунда и инча, като си осигури около кръста си и вибриращи.