Как мога да направя упражнения по-приятно?

тренировъчна програма момент, когато се фокусира върху подобряване на постоянно своето собствено представяне , Не забравяйте, че вашата цел е да се намали риска от сърдечно-съдови заболявания. Не е нужно да се конкурира с другите. Не се притеснявайте, че някой друг е по-добре, отколкото сте. Вместо това се съсредоточи върху себе си казвам колко важно е всеки път, когато направи усилие да се упражнява.

Page [1] [2] [3]