Whats теста за разговори?

What е тест за говорене?
Какво е тест за говорене?
<Р> Да ви кажа, ако работите при подходяща интензивност, използвайте теста за разговори, докато тренирате. Вашият тренировка трябва да бъде достатъчно силен, за да ви накара да дишам дълбоко и да ви накара да се почувстваш малко скучен. Но, все още трябва да бъде в състояние да извършват разговор, докато тренирате. Ако не разполагате с достатъчно въздух, за да се произнесе думите, вие работите твърде трудно. Така че се забави малко. Обратно на разстояние, докато не може да се говори спокойно. От друга страна, ако не се чувстват раздухан на всички, можете да увеличите вашата интензивност, като отидете по-бързо. Друг начин за увеличаване на интензивността е от ходене нагоре, а не върху плоска повърхност
<р> За повече информация относно холестерола и упражнения, разгледайте следните адреси:.

<Ли> 10 начина за престой По-здрави
<Ли> Как тялото използва Холестерол
<Ли> Какви са различните видове холестерол?
<Ли> Как мога да направя упражнения по-приятно?
<Ли> Какъв тип упражнения трябва да направя, за да намалите холестерола?