ТЕНТИ
<р> Намаляване на теглото е трудно да се направи сам. Присъединявайки се към група за подкрепа може да помогне на диета с целите си загуба на тегло. В тази статия, ние ще проучи различни програми за отслабване подкрепа на групата. . Ще започнем с Tops, система за подпомагане на хора на диета, които се опитват да намалят теглото си
ТЕНТИ: Помещението <р> КАПАЦИ, което е съкращение от Take Off Pounds разумно, е не-стегнато, евтина диета план. Всъщност, това не е диета на всички, но по-скоро слабо плета система за подпомагане на хора, които се опитват да намалят теглото си. Основана през Milwaukee преди повече от 50 години, нестопанската организация има нито един от традиционните приноси диета-план: Няма никаква официална диета, не предварително опакованите храни, без добавки и не консултиране. Но за $ 24,00 на година плюс местни глава членски внос от около $ 5 на месец, членовете могат да присъстват на седмични срещи за подпомагане на едно от около 10 000 местни върхове глави по целия свят (там са повече от 200,000 членове), където те ще се претегля, да се обсъждат проблеми, а дори и обменните рецепти.
Глава лидери са доброволци от върховете на членовете. В допълнение към седмичните срещи за подпомагане, националната организация предлага стимули за намаляване на теглото и дори увенчава нов цар отслабване и царица всяка година. След като стане член, ще получават месечно списание, наречено ТЕНТИ News, която предлага конкурси, стимулиращи планове за отслабване, за самопомощ артикули и рецепти. Списанието също хроники върховете истории на успеха от цял свят. КАПАЦИ членове, които да достигнат целта си тегло, което е трябвало да бъде определен с помощта на професионален здравеопазването, когато се присъедини, са допустими за членство в Копс (Имайте Off Pounds РАЗУМНО). Little е различен с членовете на издръжка; Членове Копс все още присъстват на срещите с плотове членове и имат тежат-ина и др ТЕНТИ предлага и мотивационни митинги, семинари и духовни. Деца и тийнейджъри са добре дошли в програмата, също.
<Р> КАПАЦИ вече има онлайн помощ, също в http://www.tops.org/. Можете да намерите повечето от материала, от върхове новини и прочетете върховете успехи. Като TOPS член, можете също да получите достъп до чат стаи, е-картички, табла за съобщения, както и други помощни материали.
Обосновката <р> За хората, които се чувстват по-комфортно, фигуриращ свой собствен път към загуба на тегло, ТЕНТИ
[1] 