<р> До следващия, пригответе си стек с една съставка, която е била използвана в системата! китайска медицина от векове ...
4. Horseradish
В тази рецепта, марината е здравословен старт, а след печене соса е допълнителен бонус. Хрян тя дава синусите разчистване, евентуално заразяване-предотвратяване на Zing. Heart Здравословен живот препоръчва да се започне с фланг пържола и тя мариноване в следната смес:
2 супени лъжици дижонска горчица
<р> 3 супени лъжици пресен лимонов сок
4 1/2 чаени лъжички намалени -натрий сос Уорчестър
<р> маринова за добра шест часа преди да го приготвят на скара. В същото време, се сосът става. Смесете:
1 с.л. дижонска горчица
<р> 1/3 чаша без мазнини заквасена сметана, майонеза или салатен дресинг
<р> 1 зелен лук, ситно нарязан
<р> 1 до 2 чаени лъжички (според вкуса), приготвени хрян
<р> За да получите цялата налична аромат, служи соса при стайна температура (или близо до него).
натопи някои пържола в хрян -y доброта, диша свободно и се наслаждавайте!
<р> Следваща в списъка, това е един от най-популярните готварски съставки там, но не всеки знае, че може (и трябва наистина да) го сдвоите с пържола ...
3. Кориандър и Чесън
<р> чесън, чесън навсякъде - това е сотиране с лук в смут-Скара, смесване с крема сирене като натопи и доливане пица за гурме жаден. То също е напълно съвършен, напълно здрава основна съставка в една пържола марината.
<Р> Чесънът се смята от мнозина за един супер-корен, с възможните ползи за здравето, които включват по-нисък холестерол, детоксикация, намаляване и елиминиране на рак на гъбички. Той е толкова широко използван, че е на разположение в добавка форма във всеки хранителен или дрогерия. Ако имате чесън на вашата кухня брояч, имате заложби на вкусна марината. Уеб сайтът BellaOnline препоръчва това ниско съдържание на въглехидрати подготовка с филе:
4 скилидки чесън, разбила
1 супена лъжица земята кориандър семена
<р> 1/4 супена лъжица черен пипер, смлян (пресни е най-добре)
<р> 2 1/2 с.л. ниско съдържание на натрий соев сос
<р> Използвайте хаванче за мелене на чесън, кориандър и черен пипер в паста (можете да използвате кухненски робот ако това е по-лесно за вас).
