Цели Ideas хранителни италиански Holiday Dinner
<р> Ако планирате традиционна италианска вечеря за празниците, вероятно ще искате за да го толкова автентични, колкото е възможно. Ако е така, това е идеална възможност за вас да се включат цели храни в менюто си. Genuine италианска кухня е известна със зависимостта си от пресни продукти. Така че за хранене верен на кулинарни традиции на страната, ще трябва да се откаже от консервант напълнена буркана на супермаркет сос за по-здравословен, по-здравословни съставки.
<Р> Разбира се, преди да започнете по италианската почивката си меню , може да искате да се разбере по-добре какво пълнозърнести храни са (и не са). По същество, пълнозърнести храни са тези, които са непреработени (или минимална обработка), нерафинирано и без добавени аромати и консерванти. И тъй като някои цели храни може да са били третирани с химически торове или пестициди по време на процеса на растеж, те не винаги може да се счита за органични [източници: Scannapiego; Griffin].
Идеал пълнозърнести храни са тези с кратък живот шелф. (Това означава, че те са в естественото им състояние, без консерванти.) Така че, в планирането на вашата голяма хранене, клонят към пресни меса и производство. За допълнителни съставки, това е ОК, за да купуват пакетирани храни като зехтин, ядки и семена, цели зърна пшеница, брашно и макаронени изделия, естествени подсладители, сушени леща и боб, и сушени билки и подправки - но избират тези, които са получени от пълнозърнести храни и се обработват с минимално без консерванти.
<р> Така че сега имате поглед върху това, което цели храни са, ще можете по-лесно да се намерят начини да ги включи в своя ваканционни вечери. Дръжте четене, за вдъхновение на празнични италиански ястия, които включват здрави, естествени съставки
Създаване на италиански, Всички-Foods Holiday Menu
<р> Във втория си готварска книга, ". Holiday Food, " Италиански American готвач Марио Batali описан процесът на превръщането празници в хранителни фестове като " национална мания " в Италия [източник: Batali]. За щастие, такива празнични индулгенции да включват пълнозърнести храни. Всъщност, повечето традиционни италиански готвачи разчитат на свежи, натурални съставки.
<Р> Ето, ние имаме няколко традиционни италиански идеи менюто за празниците. Някои ви предложи гъвкавостта за създаване на цялата пълнозърнести храни-брашно, докато
[1] 