Мога ли да взема omega

Can взимам омега-3, ако съм алергичен към морски дарове?
Мога ли да взема омега-3, ако съм алергичен към морски дарове?
<Р> Казва ни се има някои неща, ние трябва направя, за да се запазим здрави - получи достатъчно упражнения, избягване на вредни навици като пушене и пиене, прекалено, да се хранят правилно, и да получите достатъчно витамини и хранителни вещества. Един от тези хранителни вещества е омега-3 мастни киселини, а това е в изобилие в морски дарове
<р> Въпреки това, за много, яде морски дарове може да бъде опасно. - Ако не е смъртоносна - предложение. Около 7 милиона американци са алергични към морски дарове, както и в САЩ, морски дарове алергии водят до около 30000 посещения в спешните отделения и около 200 смъртни случая всяка година [източник: Davis].
<Р> Seafood алергии могат да се развият при деца или възрастни и може да варира от лека до много опасно. A алергия към морски храни, не е непременно алергия към всички видове морски дарове. Вие може да сте алергични към мекотели или ракообразни (и двата вида миди), или да ловят риба. Вие може да сте алергични към само един определен вид, като същевременно са незасегнати от другите.
<Р> Относително леки алергични реакции може да предизвика диария, болка и дискомфорт, както и кожни реакции като уртикария. Но реакции могат да бъдат много по-тежки. В алергична реакция, човек може да изпита анафилаксия, форма на мулти-системна шок. Анафилактични реакции варират по тежест, но те могат да причинят на гърлото, за да затворите или белите дробове, за да спрат да работят, което означава, че те могат да бъдат фатални. Дори ако сте алергични към само един вид морски дарове, за възможността от такава тежка реакция е вероятно ви доведе до избягване на разхода на морски дарове.
<Р> Въпреки това, заедно с други хранителни вещества, морски дарове е добър източник на омега -3 мастни киселини, група от полиненаситени мазнини съдържащи се в рибеното масло. Така че това, което правим омега-3 мастни киселини правят и как да ги получите, без да яде риба? Дръжте четене, за да разберете.
<Р>
An Answer в дъното на хранителната верига?
<Р> Omega-3 мастни киселини са важни за цялостното ви здраве. Те съдействат за развитието на мозъка и изглежда в подкрепа на когнитивната функция и паметта. Омега-3 е от полза и на цялостното ви здраве и физическо развитие. Research поддържа връзка между повишената консумация на омега-3 мастни киселини и свалено на риска от сърдечни заболявания. Т