Поради способността на витамин K, за да помогнат за създаването на остеокалцин, тя помага на костите да се задържи на калций, евентуално предотвратяване остеопороза. Понякога жените, които имат тежки менструални периоди получат облекчение от допълват диетата им с витамин К. Дори ако техните кръвни нива на този витамин са в границите на нормата, добавки намаляване на прекомерното кървене в някои women.Some малки проучвания също показва ползите за бременни жени. Малки допълнителни дози, около 50 мг, често намалява гаденето, свързан с първия триместър на pregnancy.Vitamin K може да се намери в няколко храни. Ние ще обсъдим кои храни са най-добрите и колко трябва в следващия section.Vitamin K е огромна помощ, за да те тялото чрез съсирването на кръвта, но има и други витамини, може да искате да научите повече за, както добре.
<Ли> Витамин А е витамин намерена в морковите, че подобрява зрението. Научете повече за този ключов витамин как витамин А Works.
<Ли> <ли> VitaminB3, наричан ниацин, подпомага други вещества в преобразуване на протеин, въглехидрати и мазнини в енергия. Научете повече от Как Витамин B3 работи.
<Ли> Как Витамин C Works ще ви покаже как този витамин може да засили имунната си system.Discovered само преди около 60 години Биотин асистенции в няколко метаболитни реакции. Научете повече за това как Биотин Works.
<Ли> Витамин В12 има аа химична структура много по-сложна от тази на всеки друг витамин. Научете повече за този витамин Как витамин В12 Works.
<Ли> Намерете най-добрите цени на витамин К добавки.
Тази информация е само за информационни цели. IT не е предназначен да предоставя медицинска помощ. Нито редакторите на Guide потребителите (R),., Авторът, нито издателят да поемат отговорност за евентуалните последици от всяко лечение, процедура, упражнения, промяна на диетата, действие или прилагане на лекарства, която произтича от четене или след информацията, съдържаща се в тази информация , Публикуването на тази информация не представлява упражняване на медицинска професия, и тази информация не замества препоръките на Вашия лекар или друг доставчик на здравни грижи. Преди да предприеме каквото курс на лечение, читателят трябва да се потърси съвет от своя лекар или друг доставчик на здравни грижи. Храни, които съдържат витамин К
