Въведение в 5 Anti-Aging Диетите
Има толкова много против стареене диети на пазара днес, че е трудно да разбера кои от тях са прищевки или трикове и кои от тях са безопасна и ефективна. Някои обещават да обръсне години разстояние вашата възраст, а други обещават резултати в рамките на най-малко две седмици. Най-добрият начин да се определи кои против стареене диета е най-добре за вас е да се правите факти за всяка диета от предпоставката за плана на ". Упътвания "
<р> Разгледайте петимата популярен против стареене диети, които трябва да се опита всеки, и ако те наистина действат, като подготовка за работа с първата диета на следващата страница.
<р>
<р>
Age-Free Zone Diet <Бразилски>
С няколко модификации на оригиналния му Зоната диета книга, д-р Бари Сиърс е дошъл с анти-стареене диета план, който може да ви помогне да отслабнете. Сиърс вярва, че излишните количества инсулин, кръвната глюкоза, кортизол, и свободните радикали са отговорни за процеса на стареене, а планът му е, предназначени да намалят и да ги контролира чрез диета и начин на живот
<р> Quick Take:.
<Ли> Ниско въглехидратната, високо съдържание на протеини, нискокалорична диета
<Ли> Проектиран да контролират хормоните, особено на инсулин, за да се забави стареенето
<Ли> Включва подробна рецепта за диетични добавки <Бразилски>
<р> тази диета е най-доброто за
<р> Хората, които не могат да се откажат или намалят на животински храни като месо и пилешко месо, както и тези, които искат да се орязват, но не сериозно да ограничат техните приема на въглехидрати
Кой трябва да не опитате тази диета <р> Всеки, който се нуждае, за да гледате техния прием на протеини, като например хората с бъбречни проблеми, не трябва да следват диета без съвет на техния лекар.
<р> Въпреки, че диетата се препоръчва за хора с диабет тип 2, е много по-ниско съдържание на въглехидрати, отколкото това, което повечето експерти препоръчват. Ако имате диабет, консултирайте се с вашия лекар преди да започнете диета.
<Р> Помещение
The <р> Въпреки, че диетата не е план за отслабване само по себе си, ограничаването на калориите е критична част от него , Това е, защото вярва, Sears ограничаването на калориите е гарантирано средство против стареене. Age-Free Zone разполага с диета и начин на живот пирамида, която включва медитация, умерени упражнения, и разбира се, диетата Zone.
<Р> Но истинската Акцен
[1] 