<р> Проучването установи, че близо една четвърт от възрастните американци, или 47 милиона души, не получавате <ги> минимална сума
на сън те казаха, че трябва да се да бъдат бдителни на следващия ден, в резултат на това, което изглежда, че е епидемия от дневна сънливост, която може да повлияе на познавателните способности, ефективност и състояние на ума.
<р> Почти две пети от анкетираните (37%) са заявили, че са толкова сънливи през деня тя пречи дейността си поне няколко дни месечно, а един на всеки шест (16%) заявяват, че изпитват това ниво на сънливост през деня поне няколко дни в седмицата.
<р> сънливост през деня е особено остър сред по-младите възрастни: 44% от хората на възраст 18-29 години са заявили, че възниква проблемът най-малко няколко дни на месец в сравнение до 38 на сто от 30-64-годишните и 23% от тези на 65 и повече
<. р>
Launch Video Cleveland Clinic 2008: Липса на Sleep Self-Описван Mood Засегнати от Sleep
<р> Резултатите от анкетата предоставят ясна и интересна връзка между количеството и качеството на съня на респондентите и тяхното самостоятелно описано общото настроение. Полувремето A настроение и нагласа се изчислява за всеки респондент и тези резултати са сравнени за различни видове траверси. Колкото по-малко анкетираните са заявили, че заспа, толкова повече те имали сънливост през деня, безсъние и други проблеми със съня, и, от своя страна, по-ниските си позитивно настроение и нагласа резултати.
<Ли> Тези, които имам по-малко от шест часа на сън през делничните дни са по-склонни да се каже, че са уморени от тези, все повече от осем часа сън (32% срещу 15%). Те също така са по-склонни да се определят като подчерта, (32% срещу 16%), тъжно (14% срещу 7%) и ядосан (11% срещу 4%).
<Ли> Хората, които често са докладвани сънливи през деня са по-склонни да опише себе си като недоволни от живота (21% срещу 7%) и ядосан (12% срещу 4%) в сравнение с тези, които са рядко или никога сънливи през деня.
<Ли> От друга страна, по-малко хора са имали симптоми безсъние, толкова по-вероятно те са били, за да се определят като " пълна с енергия, " " спокойна, " и " щастлив ".
