Разгледайте статията тъмен шоколад е полезен за зъбите си, наистина! Черният шоколад е полезен за зъбите си, наистина!
<Р> Шоколад може действително да бъде добре за зъбите си! Да, четете правилно - шоколад може да предотврати кариес. Все пак, не всеки вид шоколад е дентална динамит. Боб на какао е това, което се помещава добри неща - не на самата шоколада - толкова по-близо сладкарското изделие е с боб, толкова по-добре
<р> Какао на зърна съдържат танини, полифеноли и флавоноиди, всяка от които е. Тип на силен антиоксидант, който се ползва устата и зъбите. Танините са това, което се получи тъмен шоколад е леко горчив вкус и са отговорни за тъмните пигменти сладкия си. По-важното е, те да помогне за предотвратяване на кухини чрез инхибиране на бактерии от залепване на вашите зъби. Полифенолите ограничаване на последиците от бактерии, което означава, че се работи за неутрализиране на микроорганизмите, които причиняват лош дъх, предотвратяване на инфекции в венците и битка кариес. Флавоноидите работа, за да се забави кариес, наред с други неща.
<Р> От трите вида шоколад (тъмен шоколад, млечен шоколад и бял шоколад), тъмен шоколад е най-малко преработени и най-близо до какаовите зърна, което го прави най-здравословният вариант от трите. За най-добри резултати, шоколадът трябва да бъде около 70 процента какао. Extra тъмен шоколад Hershey съдържа 60 процента какао, така че това е един доста добър избор, но Twilight Delight Жирардели е по-добър вариант в 72 процента от времето. Други пръти са още по-полезно, като Жирардели е Midnight Reverie и Cocoa Върховния Тъмно Lindt, която съдържа 86 и 90% какао, съответно. Би трябвало да можете да намерите зъб лесен тъмен шоколад в местния магазин за хранителни стоки, и много барове рекламират техния процент какао ясно върху етикета. Също така, в случай, че е необходимо друго ококорвам, тъмен шоколад съдържа по-малко захар, в сравнение с други сортове, така че е малко по-добре за талията си, също.
<Р> Прочетете следващата страница, за да научите защо тъмен шоколад е полезен за двете си стоматологични и . здравето на сърцето
Стартиране видео Вземете Home Chef: Chocolate Суфле зъби Ползи за здравето на тъмен шоколад
И така, как точно е тъмен шоколад добре за зъбите си? Има една бактерия в устата си, наречен орална стрептококи, която произвежда киселина, която разяжда си зъбния емайл. Антиоксидантите в тъмен шоколад предотвратяване на бакте
[1] 