Черният шоколад е полезен за зъбите си, наистина!

риите да се превърнат в разрушителни киселини, като действа като един вид антибактериално съединение. Също така, какаово масло палтата си зъбите и предотвратява плака от залепване към тях.
<Р> Защото шоколад е т на антиоксиданти (около четири пъти по-голям от този на зелен чай), той може не само потиска производството на плака, но и намаляване на възпаление в организма и работата за предотвратяване на периодонтално заболяване, симптом на която е подуване на венците. Бактериите, свързани с пародонтоза също могат да навлизат в кръвообращението и да предизвикат сърдечно-съдови заболявания и други сърдечно-съдови проблеми, така че периодично отнема тъмен шоколад е полезен за здравето на сърцето си, както добре.
<Р> Важно е да се помни обаче, че дъвчеше парче черен шоколад не е като Даунинг чиния на зеленчуци. Той има и някои важни ползи за здравето, но това е далеч от здравословна храна. Както всяка дамска конфекция, тъмен шоколад трябва да се консумира в умерени количества. Тя все още съдържа достатъчно количества захар и мазнини, всяка от които разполага със собствен набор от здравни проблеми. Също така, подобно на всички шоколади, тъмен шоколад не е точно ниско съдържание на калории. Препоръчителният прием е 1 унция на ден, което се равнява на около шест Hershey Kisses (не се притеснявайте, те са на разположение в тъмна гама). Дори тази малка сума, обаче, съдържа най-много 150 калории, а тъй като тя има вкус толкова добро, че е трудно да не се отдадете.
<Р> Така че да си ръце (и зъби) по някои тъмен шоколад днес, за да се насладите на това, което е може би най-вкусна, но все пак от полза храна на планетата. Само не забравяйте да практикуват част контрол, така че рисковете за здравето, свързани с разширяване на талията не засенчват ползите за вашите перлено бялото.

Page [1] [2]