<Р> Тъй като кофеинът е лек стимулант, да се чувствате по-енергични, след като някои от тях. Но ако пропуснете вашия редовен прием, може да откриете себе чувствате муден или страдащ от главоболие. Това е, защото кофеинът всъщност предотвратява главоболие чрез блокиране на мозъчните рецепторите, с които се разширяват кръвоносните съдове, причината на това главоболие. В действителност, някои аспирин и други болкоуспокояващи продукти съдържат кофеин точно поради тази причина.
<Р> Лекари съобщават, че симптомите на абстиненция кофеин могат да започнат веднага след 12 часа след последната чаша Джо, и те могат да издържат толкова дълго, колкото една седмица!
<р> A март 2010 проучване с участието на плъхове показват, че предвид неограничен достъп до нездравословни храни като бекон, бонбони и заведения за бързо хранене, те опит тегло много бързо. Това само по себе си не е много изненадващо. Какво намерихме интересно е, че плъховете започнаха принудително хранене нездравословна храна - дори когато те са получили електрически удар на крака, ако те изяде повече, отколкото те са били разрешени. Това може да не звучи като теб, но това може да не е лоша идея да се замислим, когато главата за бързо хранене оправя.
<Р> Нашият съвет? Умереността е ключът - с всичката храна на тези страници. Какво е животът без малко снизхождение? Насладете се яде любимите си храни, но са здрави. За повече информация относно храна и диета, разгледайте линковете на следващата страница.
