Jerk Dino Strips

Jerk "Дино" ленти ДОХОДНОСТ Прави 4 порции
СЪСТАВКИ
1/4 чаша намалено съдържание на мазнини майонеза 2 супени лъжици портокалов мармалад или оранжев плод разпространяват 1 супена лъжица пресен лимонов сок 1 чаена лъжичка захар, 1/4 чаена лъжичка сол 1 /4 чаена лъжичка джинджифил земята 1/4 чаена лъжичка сол 1/4 чаена лъжичка чесън черен пипер 1/8 чаена лъжичка червен пипер наземни £ 1 обезкостени пилешки гърди ленти ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Загрейте грил. Комбинирайте майонеза и портокалово сладко в малка купа; да се отмени.
Комбинирайте лимонов сок, захар, сол, джинджифил, чесън сол, черен пипер и червен пипер в плитка купа. Roll пилешки ивици в подправка смес. Отделят 5 минути, за да абсорбират подправки.
Place пилешки ивици на грил кошница над гореща решетка. Grill 3 до 4 минути от всяка страна, докато варени сам. Сервирайте пилешки ивици с портокалов натопи.

Вариация Ако желаете, печено месо на скара пиле вместо. Място за багажник на бройлери тиган и пека 5 инча от топлина 4 минути от всяка страна, докато варени сам. Тази рецепта се появява в: Пиле