INGREDIENTS
3 яйца 12 унции неварени rotini макаронени 1 бутилка (8 унции) Италиански винегрет, разделена 1 може (6 унции) тон, опаковани във вода, изцедени 1 чаша замразени зелен фасул, размразени 1/4 чаша черни маслини без костилки ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Поставете яйцата в малка тенджера; покрийте със студена вода. Оставете да заври на силен огън. Намалете температурата до средно-ниска; къкри яйца 15-та минута. Излива вода и се покрива яйца с натрошен лед или ледени кубчета. Изплакнете в хладка вода
Докато яйцата са за готвене, готвя паста според указанията на опаковката.; изсушава и изплакнете с хладка вода.
Reserve 1/4 чаша винегрет. Хвърли паста с останалата винегрет; поставете в купа за сервиране или за отделни плочи.
Подредете риба тон, боб и маслини на върха на тестени изделия. Обелете яйцата и нарязани на клинове; организира на тестени изделия. Поръсете със запазената винегрет
Тази рецепта се появява в:. Френската хранителна информация: Sodium 662 мг Протеин петнадесетгр Fiber следа гр Въглехидрати 22 грам холестерол 115 мг Общо Fat 23 г Калории 351 ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Fat 4-1 /2 Месо 2 Растително 1 Starch 1
Извличане на знание