Кесадиля Grande

ДОХОДНОСТ Прави 1 порция
СЪСТАВКИ
2 (8-инчов) брашно питки 2-3 големи пресни произтичаха спанак 2 до 3 филии (около 3 унции) варени обезкостено пиле без кожа на гърдата 2 супени лъжици салса 1 супена лъжица нарязани пресни магданоз 1/4 чаша (1 унция) настърган кашкавал Monterey Jack 2 супени лъжици масло или маргарин (по желание) ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Place 1 тортиля в голям незалепващ тиган; покриване тортила с листа спанак. Поставете пилето в един слой над спанак. Лъжица салса над пиле. Поръсете с магданоз; Нагоре със сирене. Останалите тортиля на върха, натиснете тортила надолу, така пълнене стане компактна Place. Кук над средните топлина 4 до 5 минути или докато долната тортиля е леко покафенеят. Холдинг отгоре тортиля на място, внимателно обърнете. Продължете готвенето 4 минути или до дъното тортия се зачервява и сирене се разтопи. За хрупкава удар, мястото масло в тиган да се стопи; повдигнете кесадиля да споделите с масло поток в центъра на тиган. Кук 30 секунди. Обърнете; продължи готвене 30 секунди. Нарежете на клинове да служи

Тази рецепта се появява в:. Югозападния Хранителна информация: Дозировка: 1 кесадиля Grande Fiber два грама въглехидрати тридесет и пет гр Холестерол 85 мг Наситените мазнини 5 г Общо мазнини 14 ж От мазнини 30% Калории 414 Protein 37 грама Натрий 800 мг ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Месо 3 Растително 1 Starch 2 Fat 1/2