Тази информация е само за информационни цели. IT не е предназначен да предоставя медицинска помощ. Нито редакторите на Guide потребителите (R),., Авторът, нито издателят да поемат отговорност за евентуалните последици от всяко лечение, процедура, упражнения, промяна на диетата, действие или прилагане на лекарства, която произтича от четене или след информацията, съдържаща се в тази информация , Публикуването на тази информация не представлява упражняване на медицинска професия, и тази информация не замества препоръките на Вашия лекар или друг доставчик на здравни грижи. Преди да предприеме каквото курс на лечение, читателят трябва да се потърси съвет от своя лекар или друг доставчик на здравни грижи. Как да се предпазим Артрит Умора
Когато хората са уморени или уморени, те са склонни да себе си и шанс за един радикално увеличение на вредата прекалено разширение. Ако имате артрит, възможността за нараняване става още по-вероятно. Голяма част от контролирането на артрит е внимателно управление на вашата сила и energy.Plan AheadHow искаш да запази контрола, когато имате заболяване като артрит, които могат да се обостря непредсказуемо? Как може да се ангажира, седмици преди време, за да домакин на празник партия или ще сватбен прием, когато вие не знаете колко лошо си артрит ще бъде или колко енергия ще имате? Ключът е да планират бъдещето си и да се запознаят с възможностите си, след като пристигне на събитието.
© 2006. <б> Когато сила и издръжливост се ограничава от артрит, е важно внимателно да планират дейностите си и пестите енергията си.
Вместо да се притеснявате за това дали ще бъде в добро Достатъчно форма да участва в очаквано събитие, използвайте времето да мисля за това, дейността ще се нуждае и какви стъпки можете да предприемете, преди време, за да направи по-лесно за себе си по-късно. Ако ще трябва да донесе подарък, да го получите и да го увийте добре предварително. Магазин за или изберете дрехите си преди време, също. Ако сте домакин на събитие, направете списък на всички, които ще трябва да се н
