Как да Fall Asleep

а далеч, че да си върши работата в леглото. Докато тази практика може да ви помогне да се изравнят по документи, той може сериозно да наруши съня ви. Когато се работи в леглото, всички от свързаната стреса става отнасящ се до леглото и спалнята. Точно преди лягане през нощта може впоследствие да доведе до сърцето ти курс, за да се увеличи, мускулите ви да се стегнете, и вашите мисли да се състезава. Дали съзнателно го реализира, на чаршафи, одеяла и възглавници могат да се превърнат, свързани с вашата работа, и много пред очите им и мирис могат да предизвикат мисли за работа, за да залее ума си, когато се опитвате да заспите. Единният изключение от това правило може да е секс. Ние казваме " може да е " защото зависи от ефекта, че сексът има върху вас и вашия партньор легло. За някои хора, сексуалната активност е много отпускащо и уморително и е склонен да ги направят сънливи. IT не е предназначен да предоставя медицинска помощ. Нито редакторите на Guide потребителите (R),., Авторът, нито издателят да поемат отговорност за евентуалните последици от всяко лечение, процедура, упражнения, промяна на диетата, действие или прилагане на лекарства, която произтича от четене или след информацията, съдържаща се в тази информация , Публикуването на тази информация не представлява упражняване на медицинска професия, и тази информация не замества препоръките на Вашия лекар или друг доставчик на здравни грижи. Преди да предприеме каквото курс на лечение, читателят трябва да се потърси съвет от своя лекар или друг доставчик на здравни грижи. Това е вярно. IT не е предназначен да предоставя медицинска помощ. Нито редакторите на Guide потребителите (R),., Авторът, нито издателят да поемат отговорност за евентуалните последици от всяко лечение, процедура, упражнения, промяна на диетата, действие или прилагане на лекарства, която произтича от четене или след информацията, съдържаща се в тази информация , Публикуването на тази информация не представлява упражняване на медицинска професия, и тази информация не замества препоръките на Вашия лекар или друг доставчик на здравни грижи. Преди да предприеме каквото курс на лечение, читателят трябва да се потърси съвет от своя лекар или друг доставчик на здравни грижи. IT не е предназначен да предоставя медицинска помощ. Нито редакторите на Guide потребителите (R),., Авторът, нито издателят да поемат отговорност за евентуалните последици от всяко лечение, процедура, упражнения, промяна на диетата, действие или прилагане н