Разгледайте статията Зелена супа Диета: Какво трябва да знаете Въведение в Зелена супа диета
Когато зимни ветрове към своя край, има много неща, за да очакваме с нетърпение да - топло време, цъфтят цветя, cookouts и плажа. Но, за много хора, които миналата елемент идва с малко колебание. Преди да се съблича предвидени за тази бикини, че зимата тегло е трябва да си ходи. Така че, когато пролетта и лятото са точно зад ъгъла, много се търси бързо решение
<р> Ето защо зеле диета супа е издържал проверката на времето, надигра своя ". &Quot прищявка диета; репутация. Диетата продължава една седмица и се казва, да доведе до загуба на тегло от около 10 паунда (4,5 кг) [източник: Zelman]. В един кратък период от време, двуцифрени загуби са възможни. Някои хора, може би, защото те станаха обезкуражени и демотивирани от по-бавните резултатите от другите диети, кълнат в бърза диета супа зеле. В крайна сметка, участниците намалят приема на калории, като най-малко 50 на сто, като в приблизително 800 до 1000 калории на ден [източник: Zelman]. Диетата не е по някакъв начин е подходящо за начин на живот, но това не помага включи зеленчуци и плодове в брашно планове на отделните хора.
<Р> Разбира се, зеле диета супа има и своите недостатъци. Първо, това е малко скучно и отегчително, което прави глад трудни да се игнорира. Той също така премахва една добра сума на хранителни вещества, заедно с тези калории. Изключително ограничителния характер на диетата прави цели групи храни извън сроковете в определени дни. И докато тя не произвежда бърза загуба на тегло, голяма част от това е загуба на вода, а не на по-благоприятно загубата на мазнини. Това означава диета вероятно ще получат обратно много от теглото след като се върнат към обичайните си навици съчетания.
<Р> Така че, диетата си има своите плюсове и минуси, но можете да получите, за да отслабнете, като същевременно поддържат топли онези последни седмици зима, нали? Продължи да четеш за да научите повече за зеле диета супа и неговите възможни странични ефекти.
Зелена супа Диета план
<р> За разлика от много диета планове, които обикновено изискват много упражнения и очакват дългосрочен ангажимент за постигане на резултати , зеле диета супа е кратък. Създаден, за да продължи една седмица, той не е предназначен да бъде промяна на начина на живот. Не е достатъчно високо съдържание на хранителни вещества или калории за поддържане на здрави
[1] 