Въведение Как Калории Работа
<р> От години, калории са били на мода - хората са ги броим и ги рязане, и вие искате да се трудно да се намери нещо в супермаркета, че не изброява своите калории на порция някъде върху опаковката. Но замисляли ли сте някога се чудеха какво точно е калория?
<р>
В тази статия, ние ще разберете какво калории са и защо имаме нужда от тях, и да изследва връзката между калории и теглото.
Какво е калория?
A калории е единица за енергия. Ние сме склонни да се сдружават калории с храната, но те се прилагат по отношение на всичко, съдържащ енергия. Например, един галон (около 4 литра) бензин съдържа около 31 милиона калории
. Свързани теми
<Ли> Ползи за здравето на Семена
<Ли> Ползи за здравето на плодове и зеленчуци Световния съюз <р> По-конкретно, една калория е количеството енергия, или топлина, необходимо, за да се повиши температурата на 1 грам вода с 1 градус по Целзий (1,8 градуса по Фаренхайт). Една калория се равнява на 4.184 джаула, обща единица енергия, използвана в физическите науки
<р> Повечето от нас мислят за калории по отношение на храните, както и в ".. Това може сода има 200 калории " Оказва се, че калориите по пакет храна всъщност са килокалории (1000 калории = 1 килокалории). Думата понякога се капитализира да покаже разликата, но обикновено не. А храната калории съдържа 4,184 джаула. A кутия с безалкохолна напитка, съдържаща 200 хранителни калории съдържа 200,000 редовни калории, или 200 килокалории. A галон бензин съдържа 31000 килокалории
<р> Същото се отнася и за упражняване -., Когато фитнес чарт казва, че горят около 100 калории за всяка миля бутам, това означава 100 килокалории. За срока на действие на този член, когато казваме " калории, " имаме предвид " " килокалории;
<р>
<р>
Какво Калории вършене
<р> Калорийното Разбивка
<Ли> 1гр Въглехидрати:. 4 калории
<Ли> 1 грам протеин: 4 калории
<Ли> 1 грам Fat: 9 калории Световния съюз <р> Човешките същества се нуждаят от енергия, за да оцелее - да диша, преместване, изпомпва кръв - и те придобиват тази енергия от храната.
<р> Броят на калории в храната е мярка за това колко потенциална енергия, че храната притежава. A грам въглехидрати има 4 калории, а грам протеин има 4 калории и грам мазнини има 9 калории. Храните са компилация
[1] 