<Р> Не един човек или институт твърди кредит за създаване на супа зеле диета, така че няма определен стандарт за хора на диета, за да следват. През годините, множество варианти на диетата се появиха. Въпреки, че те се различават малко от един на друг, всички те са доста сходни.
<Р> За всяка от седем дни, трябва да се яде най-малко две чаши на зеле супа. И там са специфични храни, които можете да ядете почти без ограничение всеки ден, въпреки че можете да започнете да се опита да успокои глада си, като ядете супата на нискокалорична, когато е възможно. Храни като хляб, алкохол и сода са забранени, въпреки че пиете толкова вода, колкото искате. Ето основната схема:
<Ли> Day One: можете да ядете всичко, супата искате, както и всякакви плодове (с изключение на банани)
<Ли> Ден втори:. Супа, нискокалорични зеленчуци и един печен картоф с масло
<Ли> Ден трети: супа, плодове и зеленчуци
<Ли> Четвърти ден: супа, шест до осем банани и всички ви-да-питие обезмаслено мляко
<Ли> Пети ден: супа, шест домати и 15 до 20 унции на говеждо месо, риба или пиле. Уверете се, че да се вземат в най-малко шест чаши за вода днес - ако не и повече
<Ли> Ден шести:. Супа, говеждо месо и зеленчуци
<Ли> Ден седми: супа, кафяв ориз, зеленчуци и плодове сок [източник: Всяка диета, Zelman]
Не забравяйте, че след седем дни, това е важно, за да се върнете към нормалния си диета
<р> Така че това, което може да ти се случи, ако все пак решите да. опитайте зеле диета супа? Вижте следващата страница, за да разберете.
Зелена супа диета Странични ефекти
<р> Долната линия е, че ако Зелена супа диета наистина са отговорът на вашите молитви диета, вие вече щеше да знаеш всичко за него и всеки ще бъде след него - така ли, че трябва да има някои недостатъци. Точно като много диети и лекарства, за Зелена супа диета може евентуално да доведе до някои по-малко от идеални странични ефекти за участниците
<р> Най-разпространени -. Да не говорим за смущаващо - страничен ефект е почти неизбежно газ. Когато тялото ви е поглъщането на това много зеленчуци, плюс Високият прием на зеле, вие със сигурност ще премине през няколко по-малки от тези със приятна миризма. Диетата е нискокалорична и високо съдържание на фибр
