Разгледайте статията Йога и религия Йога и религия
<р> Йога, за някои, се превръща в духовно преживяване, което води до объркване относно това как нейните практики въздействия нечии религиозни вярвания. За щастие, по-голямата част от хората, които изследват йога всъщност установиха, че засилва и задълбочава собствената си вяра
В своята книга Назад Грижа Basics, моят колега д-р Мария Pullig Шац обяснява:. "Защото йога има своите корени в индуската култура на Индия, там е популярно схващане, че йога е религия. Точно както практиката на японските бойни изкуства на карате и айкидо не изисква станеш будист, практиката на йога не изисква от вас да приема индуизма. Вместо йога е несектантско, укрепване на здравето и хармоничното живеене. "
<Р> Йога е страхотна за физическото здраве. Редовната режим ще укрепи мускулите, увеличаване на гъвкавостта и подобряване на баланса си. В западните култури, много хора се стремят към практиката стриктно за тези обезщетения. Въпреки това, повечето дългосрочни участници йога открият, че крайната цел на йога е да се засили връзката си с източника на цялото творение. В много култури, този източник се нарича Бог. В други култури, източникът има различни имена. Независимо от вашите религиозни вярвания, практиката на йога подобрява физическото си и психическо здраве и може да се засили връзката ви към Божественото.
Каква е разликата между духовност и религия? <Р> Dr. Лари Доси, лидер в областта на духовността и изцеление, описва духовността като "чувство на свързаност с нещо по-голямо от себе си." Д-р Рейчъл Ремен го описва по следния начин: "Духовността е всеобхватен. Ние всички участват в духовното по всяко време, независимо дали го познаваме или не. Има няма къде да отиде, за да бъде отделен от духовното. Най-важното нещо при определянето на духа е признанието, че духът е съществена необходимост на човешката природа. "
<Р> Религията е организирана система от вяра или поклонение. Според д-р Доси, че е "по-ритуалната форма на духовността, включваща определен набор от вярвания, богослужение и поведение." Тъй като път за духовно израстване, йога усилва и задълбочава много различни религиозни практики. Йога не е система от вяра или богослужение, но тя не се насърчи чувството на свързаност с нещо по-голямо от себе си. С други думи, йога стимулира духовност по начин, който е съвместим с много различни религиозни вярвания.
Как действа една практика духовността в йога? <Р> Много хора зап
[1] 