Йога и Religion

очват да се култивира по-голямо чувство на връзка един с друг, с физическия свят и с Божественото просто чрез практикуване на физически пози, контрол на дишането и медитацията. Хората, които избират да могат също така да проучи морални наставления на йога. Тези насоки за здравословен начин на живот са известни като ямите и нияма.

ямите са универсални указания за начини за взаимодействие с други хора и включват ненасилие, истинност, не крадат, умереност и не презапасяване. На нияма са лични ритуали и включват чистота, доволство, ревност, самообучение и преданост към по-висша сила. Заедно, ямите и нияма са морални и поведенчески ритуали, които служат като катализатор за самостоятелно приемане, здрави взаимоотношения и духовно израстване.