<р> За учител и ученик, Namaste позволява двама души да се съберат енергично до място на свързване и безвремие, свободен от оковите на его-връзка. Ако това е направено с дълбоко чувство в сърцето и с ума предадено, дълбоко съюз на спиртни напитки може да разцъфти.
В идеалния случай, Намасте трябва да се направи както в началото и в края на клас. Обикновено това се прави в края на класа, защото умът е по-малко активни и енергията в помещението е по-спокойна. Учителят започва Намасте като символ на благодарност и уважение към своите ученици и собствените си учители, а в замяна приканва учениците да се свържете с тяхното потекло, позволявайки по този начин истината да тече - истината, че всички ние сме едно, когато ние живеем от сърце.
<ги> Преиздадена с разрешение на YogaJournal.com.
За автора <р> Признат за един от най-добрите преподаватели по йога в света, Aadil Palkhivala започва да изучава йога на възраст 7 с БКС Айенгар и се запознава с йога традицията на Шри Ауробиндо три години по-късно. Aadil получи сертификат за напреднали йога учителя на 22 години и е основател-директорът на международно признати центрове по йога ™ в Bellevue, Wash. Aadil също е федерално заверено натуропат, сертифициран аюрведа здравето науката практикуващ клиничен хипнотерапевт, заверено Шиацу и шведски каросерия терапевт, адвокат и на международно спонсориран оратор на дух-тяло-енергийна връзка. 
[1] [2]