10 Странни Workouts

10 Странни тренировки
10 Странни тренировки
<р> През 1818, инженер Уилям Cubitt посетили британски затвор, където той е бил ужасен, за да откриете, че затворниците просто се излежаваха около в двора цял ден. Cubitt настроен на работна разработването на машина, която ще държи затворниците заети, и той дойде с устройство, което изисква на затворниците да стъпят въртящи се остриета, което от своя страна ще мелят жито, или освободят вода. Надзирателите в затвора бяха доволни, че затворниците се трудили по такъв монотонен, унизително начин [източник: Roth]. Скоро, това устройство е във всеки затвор. Сега, тази машина е във всеки фитнес клуб и фитнес зала.
<Р> Cubitt е кредитирана с въвеждането на първата модерна неблагодарна, че дизайнът му е била променена през годините. И все пак, има вероятност някои фитнес плъхове, които се ужасяват от своя страна на измишльотина, колкото онези ранни затворници направиха. Уморен от тичане и получаване на нищото? Тези дни, има много тренировки, които сте вероятно да се намери по-интересен и иновативен, отколкото неблагодарна
10:. X-оценени тренировки
<р> Някои жени упражняват да изглежда добре в бельото си, да го кажем честно казано. Това не означава, че те искат да упражнят в бельото си, все пак. И въпреки това, което може да се мисли за класове, наречени Cardio Стриптийз или Стругарски Tricks (полюс клас танци в Crunch), жените не работят в бельо или учат как да угоди на техния човек. Докато тези класове могат да бъдат стриптизьорка, вдъхновени - или, в някои случаи, стриптизьорка хореография - жени оставят дрехите си по време на изпълнение съчетания, предназначени да ги накара да се чувстват комфортно разклащане какво ги дадоха своите Mommas. Името на играта е овластяване не, експлоатация. Тези класове не само дават жените повече увереност в себе си в спалнята, те също дават жените доста добра тренировка -. Напредналите ходове на прът изискват горната част на тялото сила като теб не би повярвал
<р>
9 : Цирк тренировки
<р> Преди да избяга, за да се присъединят към цирка, което трябва да бъде в достатъчно добра форма, за да, добре, тичам. Но тези дни, че не трябва да се примиряваме с миризливи слонове или страховити клоуни да получите вкус на цирк живот. Вместо това, вие трябва само да се отправят по отношение на местния фитнес залата, за да получите един цирк, вдъхновени тренировка, пълна с Calliope музика.
<Р> Докато много фитнеси предлагат класове, които включват комбинация о