<р> Но само защото тези хора са контракултурата не го прави. означава, че те са противоположни на получаване на една добра тренировка. Един час по-дълъг клас енергични аеробика, определени за най-големите хитове пънк може да включва и пого сесия и вдигане на тежести с спрей рисувани тухли. Търсите повече пънк тренировки? Има също така и пънк рок йога, в които е по-вероятно да се каже " ой "!; от " ом, " и пънк въже, което включва скачане на въже и аеробна инсталация
2:. Йога Fusion тренировки
<р> Йога е древна духовна практика, но вие няма да го знаем от повечето класове по йога, преподавани в салона. Това, което някога е бил начин да се подготвите тялото си за часове медитация се превръща в начин за тонизиране на корема, може да получи здраво задника и да се определят на раменете. И сега, не дори aerobicized форма на йога е да упражнява достатъчно - свидетели на разпространението на шут занимания по йога, слети с нещо друго, като пилатес, бокс, предене или тичане. Човек трябва да се чудя, е йога кикбокс или диско йога пътят към Zen?
<Р> Една странна форма на йога набира заглавия е антигравитационна йога, предлагат на Crunch. В този клас по йога, йоги и йогини практикуват обърнатите пози, с помощта на тъкан хамак висяха от тавана. Докато се настаниха в хамака може да ви помогне, за да се постигне по-голяма гъвкавост и по-дълбоки участъци, пазете се от страничните ефекти - в профила на New York Times, един участник се оплака на " йога вонята " че проникнато хамаците [източник: Lee].
<р> Ако нямате нищо против да си йога на алтернативна страна, тогава може да бъде за вида на йога обсъдени на следващата страница
1.: Куче тренировки
Повечето кучета да им упражняване от гони дъвчете играчки в задния двор или на редовни разходки с техните собственици. Но ако искате вашето куче да се получи малко по-сърдечно, а след това можете да си купите куче бягаща пътека или изпратете Пуч на разстояние до кученце Bootcamp. Можете да откриете себе си на тренировка, както и; най Благодарим Dog! Bootcamp в Лос Анд
